فروشگاه تحقیق و پاورپوینت تاپ مقاله منبع یادگیری سئو شما

اطلاعیه فروشگاه

ا توجه : هنگام خرید روی دکمه تکمیل خرید در صفحه بانک کلیک کنید تا پرداخت شما تکمیل شود مراحل پرداخت را تا زمان دریافت کدپیگیری سفارش ادامه دهید ؛ در صورتی که نتوانستید پرداخت الکترونیکی را انجام دهید چند دقیقه صبر کنید و مجددا اقدام کنید و یا از طریق مرورگر دیگری وارد سایت شوید و یا بانک عامل را تغییر دهید توجه : هنگام خرید روی دکمه تکمیل خرید در صفحه بانک کلیک کنید تا پرداخت شما تکمیل شود مراحل پرداخت را تا زمان دریافت کدپیگیری سفارش ادامه دهید ؛ در صورتی که نتوانستید پرداخت الکترونیکی را انجام دهید چند دقیقه صبر کنید و مجددا اقدام کنید و یا از طریق مرورگر دیگری وارد سایت شوید و یا بانک عامل را تغییر دهید

تحقیق در مورد شوت سه گام در بسکتبال

تحقیق در مورد شوت سه گام در بسکتبال

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد صفحه : 15 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

از انواع شوتهایی که از نزدیک سبد اجرا می شود ، شوت سه گام از درصد موفقیت بالایی برخوردار است . به دلیل سرعت زیاد و اجرای آن در انتهای دریبل و یا بعد از دریافت پاس ، در ضد حمله ها و یا زمانی که بازیکن از یار دفاعی عبور کرده است ، از این شوت استفاده می شود . طرز اجرای شوت سه گام برای بازیکن راست دست بدین گونه است : زمانی که بازیکن می خواهد روی پای چپ فرود بیاید و یا پای چپ او روی زمین قرار دارد و توپ را گرفته است و یا دریبل را قطع می کند ، با گذاشتن پای راست و سپس پای چپ ، روی همین پا بلند می شود و اقدام به شوت می کند ( شکل 10-11 )

 Image result for ‫شوت سه گام در بسکتبال‬‎

نکات اصلی که باید رد راجرای شوت سه گام رعایت شود :

  • پرش انتهایی روی پای مخالف دست رها کننده توپ انجام می شود .
  • پرش روی گام آخر در جهت ارتفاع است ، لذا فاصله بین گام آخر نصف گام قبل از پرش است .
  • توپ تا آخرین لحظه به وسیله هر دو دست حمل می شود .
  • بازیکن توپ را در بالاترین نقطه پرش و نزدیک به حلقه رها می کند .
  • بازیکن فاصله گامهای خود را با توجه به حلقه و تخمین فاصله از حلقه با استفاده از خطوط زمین تنظیم می کند .
  • پس از پرش ، فرود روی هر دو پا انجام می شود .

مراحل آموزش شوت سه گام :

  1. بازیکن با فاصله یک متر و زاویه 45 درجه نسبت به سبد می ایستد و با رعایت اصول شوت یک دست ، توپ را به طرف حلقه رها می کند .
  2. برای ایجاد هماهنگی دست و پا ، بازیکنان بدون توپ می دوند و در زمان نشان دادن حرکت شوت با دست را از زانو بالا می آورند .
  3. بازیکنان به حالت دویدن حرکت می کنند و با رسیدن به علامت ، پای راست خود را روی آن و پای چپ را با فاصله نصف گام قبلی روی زمین می گذارند و بلند می شوند . با بلند شدن روی پای چپ ، پای راست را نیز در جلو بالا می آورند . بعد از پرش روی هر دو پا فرود می ایند .

 


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 2,000 تومان
کدتخفیف:

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
file124_1741010_1834.zip401.7k





دانلود دیوان کامل مختومقلی فراغی (+دکلمه)

دانلود دیوان کامل مختومقلی فراغی (+دکلمه) دیوان کامل اشعار مختومقلی فراغی شاعر بزرگ ترکمن هرملتی مقتدایی دارد که نمودگار آرزوها و آمال آن ملت است . درکلمات او به جستجوی ارزشهای والا و انسانی می پردازد سخنانش ضرب المثل می شود و حرکات و سکناتش درس آموز و عبرت انگیز دریکی از روستاهای مرزی ایران درترکمن صحرا مردی خفته است که همه ی آرزوها و آمال قوم ترکمن باخاطره ی او و سروده های او عجین شده است این مرد مختومقلی فراغی شاعر شوریده ی ترکمن است ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان